Skrót GDA – co oznacza na etykiecie? Sprawdź

0
192

Skrót GDA pochodzi z języka angielskiego (Guideline Daily Amount) i oznacza dzienne wskazane/zalecane spożycie danego produktu. Najczęściej przeliczane jest na jednostkę miary. Jeżeli kupujemy np. napój GDA będzie wyliczone dla całej pojemności napoju oraz jego jednej porcji (np. sok 1 L będzie miał wyliczone GDA również dla porcji jaką jest spożycie szklanki soku). Analogicznie paczka chipsów będzie miała wagowy odpowiednik porcji oraz całej paczki.

GDA wyznaczane jest dla zdrowej osoby dorosłej zarówno mężczyzny jak i kobiety i średniej aktywności fizycznej i normalnej, prawidłowej wadze. Oczywiście osoby o dużej aktywności fizycznej mają znacznie większe zapotrzebowanie na energię dlatego do GDA należy podchodzić dość krytycznie.

Po co się to zamieszcza? Od 2014 roku w całej Unii Europejskiej wprowadzono nakaz informowania o GDA.